花粉症にアロマ

2018/03/27
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なんとなく落ち着かなくて、ねむれないときは、枕の裏側に柑橘系のアロマオイルを落としましょう。ティッシュペーパーにアロマを落として、枕カバーはさんでもよいです。甘い香りが、緊張やストレスを緩和されることが期待できます。